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| 米亞哪天拍得出這麼帥的照騙再po上來喔！！！ＸＤ |
年末
好像就是在還債
這個債就是在一年當中要好好完成的事
因為沒有按部就班完成
一直拖一直拖
全部都擠在年底
打算一口氣做完
還不知道做不做得完～哭哭
真的好忙啊~~~!!!
好的
言歸正傳
今天想要聊聊有關與「天生就是來剋我，我所親愛的」教練之間的互動
回想起米亞的年輕歲月
大半都是在日本度過
所以有一些舉動的確是比較不一樣的
想當初剛開始上課時
我反映一些我對上課環境，各部分細節的看法時
教練說米亞很謹慎，很適合當領導者
到了最近
某天我進更衣室換衣服出來準備要上課時
米亞：「教練，浴室的水滴還沒乾，可是抽風扇已經停了耶～怎麼辦？」
教練：「你總是很喜歡注意不重要的細節耶！趕快過來熱身！」
米亞：（......小孬如我，乖乖照做）（記得米亞應該是有遲到ＸＤ）
恩......
我不禁想這當中的差異到底是？？？XDDDD
是我真的太龜毛了嗎？XD
不過金牛A應該也不輸天蠍O才對啊......
我後來把這個現象歸納為
「因為變熟了XDD」
大家覺得呢？？哈哈哈
對了偷偷跟大家說
我一開始上教練課真的真的真的
我真的
我真的
我真的
超緊張的！！！！！
而且
超害怕的！！！！！
（明明超沒膽，但臉看起來很殺ＸＤＤ真吃虧）
（如果我臉可以再長的可憐一點就好惹～哈哈哈）
很怕做錯
很怕被教練說
「你先停一下」
「你根本不知道你現在在幹嘛」
「你有在思考嗎？」
「你今天當機很嚴重耶」
「精神渙散！」
「你有在感受動作嗎？」
「你太想做好了」
「你太意識了」
「我不是說很多遍了嗎？」
最無敵的就是
在第六次上課的時候（記憶力真好）（不是記憶力啦，我都有寫上課日記）
這次要學練背，但是要好好固定住肩膀
但我肩膀會一直聳肩
教練：「不要聳肩」
米亞：「可是我沒辦法控制......」
教練：「（米亞想像：臉應該有爆青筋）
我覺得你的這個想法很奇怪耶。
為什麼說的好像理所當然沒辦法。
但明明就是你可以控制的，你可以做好的。」
當下我真的腦袋一片空白
現在回想起來都要冒冷汗惹......
我回去先藍瘦香菇很久一下（不只香菇，是真的有「菇」哈哈哈哈哈哈）
慢慢沈澱情緒再仔細思考教練說的話
在我思考過後
我體會到
教練講的一句都沒有錯
全部的確都是在我身上的問題
（的確，有關於表達的方式或許可以私下討論一下ＸＤ）
站在教練的立場想
每天每天都有這麼多學生
該講的都講了
還說很多次了
學生們明明聽到，卻沒有好好理解
然後都還在說「我沒辦法......」
然後總是用一大堆沒科學根據的藉口推拖
（生理期沒辦法之類的）
（但米亞完全推翻自己的這個藉口，有機會跟大家分享）
如果我是教練的話
我也真的是會爆青筋ＸＤＤ
說真的
就像米亞在之前的文章分享的
「要承認自己的錯真的很難」
from
真的很難
真的很難
真的很難
但是重點是
教練不是亂講，米亞的教練說的都是真的，是對的
在我仔細思考後確實是這樣
所以我下定決心
教練說的話雖「難吞」
我還是拼命的把所有難吞的話吞下去
藉此讓自己改變
藉此讓自己成長
天啊！我真的很努力
我覺得比起實際的練習
在想法上的努力是更多5倍10倍的XDD
（我很難克服的關係ＸＤ）（因為我自尊心超強，又有嚴重玻璃心）
（相信各位應該都會比米亞好多惹～！）
所以人的核心真的是精神，想法啊～～～
各位
所謂「嚴師出高徒」
我真的很感謝我的教練
雖然在上一篇部落格說到身材似乎無法變成我想像的那樣
（真的是有所謂「天生的」這回事啊......）
【妳喜歡自己的身材嗎： 學會認識自己/欣賞自己/喜歡自己http://coolworkoutgirl.blogspot.com/2016/12/blog-post_10.html】
但是，減了10公斤的脂肪，
你說變得有多輕鬆就有多輕鬆
而且體態也變得完全不同（變得喜歡照鏡子♡）
當然
對現在的我來說，體態是其次
我真的想對重訓有更多學習，更多了解
（因為我瘋狂愛上肌肉拉扯收縮延展的感覺♡）
希望我的分享能夠幫助到想要嘗試看看重訓的寶貝們
或者是上課上到有點卡關的寶貝們
上重訓課
不止身體會變強
內心精神也會變強！
因為米亞體會到
要健身 得要先健心
與各位親愛的寶貝們共勉之！！
鄭米亞
email : miabrother555@gmail.com
讚哦~~~
返信削除顆顆～您也有類似經驗嗎？(o^^o)
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