「要花錢為什麼還要坐計程車？」之「要花錢為什麼要上教練課？」 Part 1

我要健康！！我要好身材！！！告訴我方法！！！

親愛的大家
天冷了
要小心熱量攝取過多
要小心跟棉被感情太好ＸＤＤＤ

成為勇者的浪漫：重訓教我的事ー勇敢

大家好我叫史密斯～

米亞是一個很重視氣氛的人

在日文裡就是所謂的「空氣」

因為在台灣實在沒辦法要求「硬體」的環境

所以我努力尋找符合我的「軟體」的環境

順序真的很重要：don't skip leg day（別跳過練腿日）

真是力與美的結合啊～～♡

------米亞小趣聞--------

之前總是一直黑教練
這次來黑我自己XDD

前幾天米亞和米亞麻麻泡湯去
米亞和麻麻總是會在三溫暖與冷水浴來回幾次才會善罷干休ＸＤ
這天一如往常在三溫暖裡面聊天